P2307 – Vom achtsamen Umgang mit mir selbst (Seminar | Baltrum)
Gästehaus Sonnenhütte, Baltrum Achtsamkeit ist zu einem beliebigen Modewort geworden. Und gleichzeitig ist sie der Schlüssel zu einer gesunden Selbstfürsorge.Selbstfürsorge ist die Voraussetzung, um Überforderungstendenzen und Burn-Out-Symptomen vorzubeugen.Mitarbeitende in der Suchtselbsthilfe stehen besonders in der Gefahr, sich selbst aus den Augen zu verlieren und Warnsignale des Körpers und der Seele zu übersehen.Die kleine Insel Baltrum mit dem herben Nordseeklima ist ein guter Ort, Achtsamkeit sich selber gegenüber einzuüben und den eigenen Lebensrhythmus so zu gestalten, dass Kraftquellen und wohltuendeWeiterlesen