brainLight an der Uni (Webinar | Online)
brainLight an der Uni – Wirkt sich das Entspannungssystem auf selbstbezogene Einstellungen und soziales Verhalten aus? Der Universitätsalltag kann für Studierende und Mitarbeitende herausfordernd sein. Können Entspannungssysteme – sowohl in ihrer allgemeinen Anwendung als auch mithilfe spezifischer Meditationsprogramme – das eigene Wohlbefinden (z.B. Selbstmitgefühl, Selbstwert, Stimmung) sowie positive Einstellungen gegenüber anderen (z.B. Mitgefühl, Hilfsbereitschaft) fördern? Dieser Frage gingen Luise Hölting und Olivia Seubert, wissenschaftliche Mitarbeiterinnen an der Universität Würzburg, in zwei Studien nach, die die sie zusammen mit Frau Prof.Weiterlesen
